As mudanças são constantes nos dias de hoje, mudanças a todos os níveis (profissional, escolar, familiar e pessoal), todos os dias nos deparamos com novos desafios, que nos obrigam a novas rotinas, a novas formas de ser, de fazer e de sentir. De repente todos (ou quase todos) ficamos em casa, e aquilo que anteriormente seria um sonho (ter tempo…) passou a ser um pesadelo, o que fazer ao tempo?

 

É normal sentirmos medo, ficarmos assustados, mas temos de nos manter informados, sobre o que devemos fazer para nos sentirmos mais seguros.

 

É importante manter pensamentos positivos, e transmiti-los à nossa família, juntos, vamos conseguir ultrapassar este desafio!

 

Enquanto psicóloga do SPO (Serviços de Psicologia e Orientação) do Agrupamento, informo o serviço mantém a sua disponibilidade para continuar a acompanhar os alunos, assim como os respetivos encarregados de educação.